O uso crescente de dispositivos digitais na infância é uma realidade cada vez mais presente. Crianças estão cada vez mais envolvidas com tecnologias, como smartphones, tablets e televisores, o que pode impactar sua rotina de formas sutis, porém significativas. O uso prolongado dessas tecnologias pode interferir em hábitos essenciais, como o sono, a socialização e …

Nos dias de hoje, a tecnologia desempenha um papel fundamental em nossas rotinas, mas também tem impactado a convivência familiar de maneiras inesperadas. A “desconexão”, entendida como o distanciamento temporário das telas e distrações digitais, surge como uma forma de promover um equilíbrio saudável. Este artigo explora como a prática de se desligar das tecnologias …